La relación entre dormir bien y la aparición de celulitis
Muchas veces leemos o escuchamos sobre los numerosos beneficios que podemos tener al dormir bien. Pero dormir bien no sólo significa alcanzar las famosas 8 horas recomendadas, sino que también implica adoptar una posición adecuada en la cama para mejorar la calidad del sueño.
Aunque no lo creas, hay posiciones, como dormir boca arriba con las piernas estiradas (o dormir en tabla), que pueden aumentar nuestras posibilidades de tener celulitis ya que afectan a circulación de la sangre en las piernas.
Desde Cellasene, recomendamos que te acuestes de costado (preferentemente del lado izquierdo), con una almohada entre o debajo de las piernas, para que fluya mejor la sangre.
Fuente: Vix
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