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Porque nos estancamos en una dieta?

Muchas veces aunque llevemos una dieta de pérdida de grasa con déficit de calorías nos estancamos y no logramos llegara reducir esos kilitos que tenemos de más. [..]

Claves para disfrutar las comidas sin ansiedad

Hay momentos en el día que en lo único que pensamos es en comer, como cuando salimos de trabajar y corremos a la heladera a picar lo primero que vemos o cuando nos ponemos nerviosas y sentimos la necesidad de comer algo dulce. [..]

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