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La piel es el órgano más grande del cuerpo y nuestra primera barrera de defensa contra agentes externos.

En pleno otoño y con la llegada del frio, nos anticipamos al invierno y llamamos a nuestra dermatóloga especialista Fernanda Barral para que nos de algunos consejos sobre cómo cuidar la piel en esta época.

Las manos cumplen un rol fundamental en la transmisión del COVID 19, por ello la importancia de respetar las recomendaciones oficiales en relación a la higiene frecuente de las manos tanto con jabón y agua como con alcohol en gel.

Ya llevamos 1 mes de cuarentena y todavía cuesta creer todos los cambios acelerados que vivimos este último tiempo. Entre tantas cosas, intentamos buscarle la vuelta a trabajar desde casa lo mejor que pudimos

La fitoterapia es la práctica que utiliza las plantas medicinales para prevenir, tratar o curar las enfermedades. Su origen data desde hace miles de años, lo que la convierte en la forma de medicina más antigua conocida por la humanidad.

El artista proveniente de los Países Bajos optó por rebelarse y resignar a los cánones de belleza dominantes de su época, al pintar mujeres con arrugas y celulitis,

​​​​​​​En primer lugar, la velocidad de la micro circulación del tejido graso disminuye, y eso produce una ampliación de los vasos sanguíneos.

Debemos tener en cuenta que cruzar las piernas, puede reducir la circulación de sangre

Muchas veces leemos o escuchamos sobre los numerosos beneficios que podemos tener al dormir bien. Pero dormir bien no sólo significa alcanzar las famosas 8 horas recomendadas, sino que también implica adoptar una posición adecuada en la cama para mejorar la calidad del sueño. Aunque no lo creas, hay posiciones, como dormir boca arriba con las piernas estiradas (o dormir en tabla), que pueden aumentar nuestras posibilidades de tener celulitis ya que afectan a circulación de la sangre en las...

La celulitis acompaña a la mujer desde tiempos inmemoriales y muestra de ello es que grandes pintores, como Rubens, retrataban a las mujeres de la época tal como se las veía. La mujer saludable estaba rellenita y esos eran los cánones de belleza. ¿Qué cambió entonces desde ese momento hasta nuestros días?. Claramente muchas cosas. La mujer se empoderó y también, al igual que el hombre, su esperanza de vida es mucho mayor. La celulitis es un desorden moderno al igual que muchas otras enferm...

Cellasene Gold es una fórmula avanzada con una gran concentración de activos para eliminar la celulitis. Conocelos.

Para lograr combatir la celulitis, antes debemos conocer qué nivel de celulitis tenemos, con el fin de elegir el tratamiento adecuado y que sea efectivo. Para esto debemos conocer las características de los distintos niveles y cómo detectarla.

La celulitis es una enfermedad metabólica que está caracterizada por cambios funcionales y fisiológicos del tejido fibroso junto con trastornos circulatorios de las células adiposas.

Todas odiamos en mayor o menor medida a esos pocitos que se forman en nuestro cuerpo llamados celulitis.

Como ya todas sabemos el 99% de las mujeres sufrimos de celulitis y que la única forma de eliminarla de raíz es realizando un tratamiento sistémico que actúe desde adentro.

Te contamos en nuestro Espacio Cellasene porquá las cremas anti-celulíticas no funcionan, y lo que te recomendamos para poder potenciar los resultados de un cuerpo fit.

La natación es un deporte súper completo que trabaja todos los músculos en simultáneo y genera un gasto energético muy alto gracias a la densidad del agua que hace que los movimientos sean más intensos. Normalmente cuando finalizamos la actividad sentimos

Cuando nos vamos de vacaciones solemos abandonar nuestra rutina de alimentación, deporte y horarios. Pasamos los días en la playa, sierra o ciudad que hayamos elegido, descansando, comiendo y olvidándonos de todo lo que hicimos para lograr

Llega el verano y salir a correr con 30 grados no es muy buena idea, por eso, los deportes acuáticos son la mejor opción en verano. Este momento del año es óptimo para beneficiarse de todo lo que nos ofrecen estos tipos de ejercicios.

El pelo es el marco de la cara y para todas es muy importante tenerlo sano y fuerte. Por eso, además de cuidarlo por fuera, debemos hacerlo por dentro con una nutrición adecuada.

En las vacaciones cuando pasamos todo el día en la playa o la pileta es normal que nos de hambre y queramos picar algo.

Está claro que cuando nos vamos de viaje la comida también es parte de la experiencia y las tentaciones gastronómicas son abundantes.

Después de un fin de año repleto de reuniones y festejos nos encontramos con las vacaciones de verano y unos kilos de más que no esperábamos.

Ya terminaron las fiestas y reuniones, la pasamos muy bien pero nos acostamos muy tarde, tomamos y comimos de más. El resultado, despertarnos al día siguiente con dolor de panza y un cansancio físico que no nos saca nadie.

Algo típico que ocurre en la temporada de verano es que notamos que se nos hinchan los tobillos. Esto se produce por la acumulación de líquido en esta pararte del cuerpo..

Llega Diciembre y con él las despedidas de año además los dos grandes eventos, Navidad y año nuevo. Lo característico de esta época es que predominan los excesos de comida y bebida que nos pasan factura en Enero. Además de los kilos de más,

Todos sabemos que la gastronomía está presente en cada encuentro social y en la mesa de navidad su papel es principal.

Todas tenemos una rutina beauty y sabemos cuáles son nuestros aliados para vernos esplendidas pero, con la alimentación nos pasa lo mismo?

Diciembre se vino con todo pero algunas todavía no estamos listas para ponernos la bikini. Por eso hoy traemos algunos ejercicios para llegar perfectas a las vacaciones.

Ya llegó Diciembre con el temido momento bikini. Cuando llega la hora de la verdad nos damos cuenta de que deberíamos haber empezado antes pero siempre es mejor tarde que nunca.

Aunque vayamos al gimnasio, intentemos comer saludable, y hagamos tratamientos con Cellasene, muchas veces no vemos los resultados que queremos obtener.

Que debemos comer antes de entrenar depende de nuestros objetivos, el momento en el que vamos al gimnasio y de nuestra organización. 

Si miramos la teoría, para incrementar la masa muscular debe haber un ligero excedente calórico y para perder grasa debe existir un déficit calórico.

Para tener una piel radiante hay que cuidarla por dentro y por fuera. Además de utilizar las capsulas Cellasene Esthetique que aportan nutrientes esenciales como la bio keratina, el colágeno y acido pantoténico, es importante que nuestra alimentación sea

La cantidad de agua que consumimos es muy individual ya que depende de nuestro cuerpo, pero existen un par de recomendaciones para ayudar a su consumo.

Muchas veces aunque llevemos una dieta de pérdida de grasa con déficit de calorías nos estancamos y no logramos llegara reducir esos kilitos que tenemos de más.

Todos intentamos llegar a los dos litros recomendados de agua por día pero muchas veces no sabemos en qué momentos incluiros.

Si estamos buscando un cambio a largo plazo en nuestro cuerpo es importante dejar de lado la palabra dieta y enfocaros en aprender un modo de vida balanceado.

En la actualidad, el nivel de vida que llevamos, lleno de estrés y de malos hábitos, contribuye a que no nos veamos de la forma en que queremos. Aunque una persona visualmente este delgada puede tener celulitis y flacidez, pero hay muchas cosas que podemo

Cuando elegimos que comer siempre hay una mejor alternativa a los alimentos menos saludables, que nos hacen tomar mejores decisiones día a día. A veces subestimamos los pequeños cambios, pero son ellos los que nos ayudan a alcanzar esa gran meta.

Muchos alimentos que amamos no son sumamente saludables, pero las esperanzas nunca se pierden ya que existen muchas alternativas sanas que nos pueden ayudar a llegar a los resultados que queremos lograr:

La flacidez que vemos en nuestras piernas llamada piel de naranja es causada por la celulitis y se ve por un exceso de grasa, acumulación de toxinas y liquido. 

Hay momentos en el día que en lo único que pensamos es en comer, como cuando salimos de trabajar y corremos a la heladera a picar lo primero que vemos o cuando nos ponemos nerviosas y sentimos la necesidad de comer algo dulce.

Siempre que comenzamos una dieta lo primero que eliminamos son las harinas ya que muchas veces están vistas como si fuera un veneno.

Entorno a la alimentación escuchamos muchas frases y consejos.. ¿cuáles son ciertos y cuáles mitos para lograr una alimentación saludable ?

Las primeras experiencias saliendo a correr muchas veces no son buenas. Aunque teníamos todo el equipo premium e intentamos correr con toda nuestra energía, no nos fue suficiente ni para terminar la mínima meta que nos habíamos propuesto.

Un problema que nos pasa a todas al intentar empezar una dieta es que a las pocas horas de comenzar ya queremos arrasar con todo lo que está a nuestro alcance. Lo peor viene después, ya que una vez que rompimos con esa dieta que recién arrancaba.

Cuando llega el otoño siempre nos pasa lo mismo, nuestra piel, cabello y uñas han sufrido los efectos del sol, calor y playa. En Marzo comienza la vuelta a la normalidad y, con ella, las ganas de cuidar  nuestro cuerpo y lucirnos perfectas.

Infinitamente se ha hablado de los beneficios milagrosos para adelgazar tomando agua con limón o vinagre en ayunas. Muchas mujeres famosas han confesado que este es su secreto de belleza mejor guardado.

Cada vez más se escucha hablar de esta nueva bebida fit y todas queremos saber que es! Es muy popular en otros países como Estados unidos y entre las influencers porque además de ser adictiva es sumamente sana.